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Training

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Selbstverteidigung # Gewaltschutz (Schule) # Kobudo # Kyusho-Jitsu # Basar

 

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In den Ferien findet grundsätzlich kein Training statt.

 

Spezielle Sommerferientrainings werden hier angekündigt

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Corona Regeln + Hygienekonzept

Die Trainingsteilnehmer müssen sich Zuhause umziehen. Umkleiden bleiben geschlossen.

Lediglich die Toiletten sind geöffnet.

Es werden die Trainingsformen Kihon und Kata trainiert – keine Körperkontakte, Abstand muss eingehalten werden.

Im Kinderbereich wird das Multimedia-Sound-Karate System genutzt, Abstand unbedingt einzuhalten.

Keine Fahrgemeinschaften! Jeder muss alleine kommen.

 

Kleiderordnung - Dresscode

Ziel ist, im normalen Trainingsoutfit zu kommen, evtl. noch etwas für drunter, oder drüberziehen mitnehmen. Selbstverständlich ist das Tragen von Sportschuhen erlaubt.

 

 

Respekt: Verschlossen

Der Trainer wird eine Mund- und Nasenbedeckung (z. B. Maske, nicht medizinischer Alltagsmund- und Nasenschutz, Schals oder Tüchern) nutzen.

Den Trainingsteilnehmern wird dies ebenso angeraten.

 

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TuS 08 Schaidt – Abteilung Karate. - Gymnastikhalle Grundschule Schaidt.

Hygienekonzept Sport im Innenbereich  V1.0, Stand 24.09.2020
1) Die Trainierenden kommen bereits in Sportkleidung zum Sportgelände.
2) Sofern die Halle noch geschlossen ist, haben die Wartenden die geltenden Abstandsregeln ein-zuhalten.
3) Vor dem Betreten der Halle erfolgt eine Abfrage nach der Gesundheit der Trainierenden; bei er-kennbaren Symptomen einer Atemwegserkrankung wird der Zugang verwehrt
4) Die Teilnehmer betreten die Halle mit einer Mund-Nasen-Bedeckung unter Einhaltung eines Ab-standes von 1,5 m zu anderen Personen.
5) Die Teilnehmer desinfizieren sich die Hände, bei Barfußtraining auch die Füße.
6) Für das notwendige Equipment wird jeder Person an den Außenseiten der Halle ein Platz mit Hilfe eines Markierungstellers zugewiesen.
7) Es wird stets ein Mindestabstand von 1,5 – 2 m zu anderen Personen eingehalten.
8) Die Teilnehmerzahl ist auf 30 Personen begrenzt.
9) Bei Trainingsformen, die zu verstärkten Aerosolausstoß führen, wird ein Abstand von 3 m einge-halten. Die Teilnehmerzahl wird hierfür auf 15 Personen begrenzt und die Plätze mit Markierung-stellern zugewiesen.
10) Die Teilnehmer werden durch die Übungsleiter (ÜL) auf die Einhaltung der Hygiene- und Ab-standsregeln hingewiesen.
11) Für jede Gruppe werden Anwesenheitslisten geführt (Name, Vorname, Anschrift, Telefonnummer sowie Tag der Übungsstunde). Diese werden für einen Zeitraum von 1 Monat aufbewahrt und im Anschluss unter Beachtung der DSGVO vernichtet.
12) Zeitpunkt des Betretens und Verlassens der Sportstätte werden im Hallenbuch dokumentiert.
13) Partnerübungen werden nicht durchgeführt; ebenfalls erfolgt keine Hilfestellung durch ÜL.
14) Die Gymnastikhalle wird vor, während und nach einer Übungsstunde durch Öffnung der Fenster sowie des Notausgangs gelüftet.
15) Sanitärräume werden nur einzeln betreten.
16) Benutzte Gegenstände z.B. Musikgeräte, Bälle, Kleingeräte, werden nach jedem Training desinfi-ziert, oder mit einem fettlösenden Haushaltsreiniger behandelt.
17) Zwischen aufeinanderfolgenden Gruppen wird ein Zeitfenster von 10 Minuten eingeplant.
18) Beim Gruppenwechsel wird darauf geachtet, dass sich die Trainingsgruppen nicht begegnen; die erste Gruppe verlässt die Halle zügig.
19) Die folgende Gruppe darf die Halle erst betreten, wenn die vorherige Gruppe die Halle vollständig verlassen hat.
20) Das Zeitfenster wird zum Lüften und Desinfizieren genutzt.
21) Die ÜL erhalten eine Ausfertigung des Hygienekonzepts.

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Sondertabelle Corona Halle: Trainingszeiten, nicht in den Ferien, oder an Feiertagen

T Zeit Gruppe M Bemerkung1 Bemerkung2
So. 08.30 - 09.30 Ausdauertraining aerob: Nordic Walking/ Walking/ Lauftreff 60 Genaue Info und Treffpunkt in Freckenfeld unter http://www.tus08-schaidt.de/lauftreff-145.html Walking macht Spaß - komm mit! Sportabzeichenabnahme Ausdauer - nach Vereinbarung (angekündigter Sondertermin)
Mo. 18.00 - 18.55 (Groß-)Eltern - Kind - Training
= Multimedia-Sound-Karate.
60 Kindgerechtes Multimedia-Sound-Karate. Hier trainieren mehrere Generationen miteinander. Ob Eltern-Kind, oder Großeltern-Kind, vieles geht zusammen. Macht Spaß und hält fit. Bring Deine Familie und Freunde mit.
Mo. 19.10 - 21.00 Erwachsene 60 Grundlagentraining. Erlernen, festigen und variieren. Gesundheitstraining. Dan-Vorbereitungstraining. Individuelles Training. Karate – Techniken – Stände – Formen. Wichtig: 1. Montag im Monat = ab 20.00 Uhr Trainertraining.
Do. 18.00 - 19.00 Basistraining. Jugend, Einsteiger, Fortgeschrittene 60 Grundlagentraining. Erlernen, festigen und variieren Karate – Techniken – Stände – Formen

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Anschrift Halle: Hauptstraße 87, 76744 Wörth (SCHAIDT)

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Gymnastikhalle der Grundschule
Gymnastikhalle der Grundschule - Ansicht Hauptstraße

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Gymnastikhalle der Grundschule Eingang
Gymnastikhalle der Grundschule - Eingang oben im Schulhof

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Blick nach

Nord/Nordwest (NNW) - Süd/Südwest (SSW) - Südost (SE) - Nord/Nordost (NNE)

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Budomotion

SPORT PRO GESUNDHEIT "Gesundheitstraining Budomotion - für ein gesundes Haltungs- und Bewegungssystem"

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Trainer

 

Gruppe Tag Uhrzeit Dauer Minuten Trainer Bemerkung






Einsteigerkurs Montag 18.00 - 19.00 60 Harry Hohl Beginn 13.9.10, Dauer: 15 Trainingsstunden
Fortgeschrittene Montag 19.00 - 21.00 120 Matthias Graf ungerade Woche / Frank Theilmann gerade Woche  
Unterstufe bis Orangegurt Donnerstag 18.00 - 19.00 60 Harry Hohl  
Mittel + Oberstufe ab Grüngurt Donnerstag 19.00 - 21.00 120 Harry Hohl  

Harry Hohl

4. Dan Karate (Schwarzgurt), (DKV)

2. Dan Kyusho-Jitsu (Schwarzgurt), (KJF)

3. Kyu Kobudo Arnis,

3. Kyu Kobudo Bo,

3. Kyu Kobudo Tonfa/MES

 

Mitglied der Deutschen Dan-Akademie (DDA)

Trainer „B“ Karate, Deutscher Karate Verband (DKV)

Trainer „B“ Prävention "Haltung und Bewegung" (DOSB)

 

Ausbilder Lizenz Gewaltschutz- und Selbstbehauptung, DKV

 

Lizenzinhaber SPORT PRO GESUNDHEIT "Gesundheitstraining Budomotion, DKV

Sound-Karate-Trainer Verein, DKV

Sound-Karate-Trainer Schule, DKV

Prüferlizenz "B" (Bundesweit gültig, alle Farbgurte = Kyugrade) Karate, DKV

Karate-Start 1978, Trainererfahrung seit 1997

 

Sportabzeichenprüfer (DOSB), Laufabzeichenabnehmer (DLV),

Lauftreffleiter ununterbrochen seit 1980

 

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Roberto Lorenz

4. Dan Ju-Jutsu (Schwarzgurt),

1. Dan Karate (Schwarzgurt)

 

Übungsleiter "F" Ju-Jutsu (DOSB)

Trainererfahrung seit 1980

 

SV-Experte

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Thomas Piotrowski

1. Dan Kyusho-Jitsu (Schwarzgurt),

1. Dan Karate (Schwarzgurt)

 

Ausbilder Lizenz Gewaltschutz- und Selbstbehauptung, DKV

Sound-Karate-Trainer Schule, DKV

 

Sportabzeichenprüfer (DOSB), Laufabzeichenabnehmer (DLV)

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Melanie Preuss

1. Kyu Karate (Braungurt)

Dan-Anwärterin

 

Sound-Karate-Trainerin DKV

 

Gewaltpräventions-Pädagogin (Bundesverband Gewaltprävention)

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Frank Theilmann

3. Dan Karate (Schwarzgurt)

 

Kumitespezialist

 

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Blackbelts

Quattro!

4 Danträger (Schwarzgurte)

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Einblick Reifenkoordinationstraining

Reifenkoordinationstraining

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Hier geht es zu den Läufern

Zu den Laufzeiten in Abteilung Leichtathletik

 

Kondition bolzen, oder nur Cool-Down - je nach Geschmack.....

Kondition = Wichtig für jede Sportart!

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