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Training

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Selbstverteidigung # Gewaltschutz (Schule) # Kobudo # Kyusho-Jitsu # Basar

 

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Verschlossen Achtung Trainingsstart am 25.05.2020! Verschlossen

 

Das Training findet auf dem Kunstrasenplatz im Stadion Schaidt, Waldstraße 11 statt... Verschlossen

 

Gruppe Tag Uhrzeit Dauer Minuten Trainer Bemerkung
           
Einsteigerkurs Montag 18.00 - 19.00 60 Harry Hohl Beginn 13.9.10, Dauer: 15 Trainingsstunden
Fortgeschrittene Montag 19.00 - 21.00 120 Matthias Graf ungerade Woche / Frank Theilmann gerade Woche  
Unterstufe bis Orangegurt Donnerstag 18.00 - 19.00 60 Harry Hohl  
Mittel + Oberstufe ab Grüngurt Donnerstag 19.00 - 21.00 120 Harry Hohl  

Cool Sommer Ferientraining Zwinkernd

 

Liebe Sportfreunde, die Abteilung wünscht allen eine erholsame und gesunde Urlaubszeit. Cool
Nach den Ferien beginnt am Mo. 17. Aug. wieder das normale Training.
 

 
Auch in diesem Jahr trainieren wir wieder in den Sommerferien.

 

Treff am Clubhaus des TuS08 Schaidt (Waldstr. 11), wir trainieren dann auf den Kunstrasenplatz (sehr gut barfußgeeignet!).

 

Denkt an Getränke, evtl. Kopfbedeckung, sowie an Schutz vor Sonne und fiesen kleinen stechenden Tierchen. Zwinkernd

 

Kein Dresscode – Karate-Gi, oder normale Sportkleidung (Hose, Shirt). Schützer wie üblich.

Ablauf (in etwa):

1. Warmlaufen auf dem Kunstrasenplatz.
2. Karate (Kihon, Kata, Kumite) nach Absprache.
3. Kein Duschen im Clubhaus.
4. Nachtraining??, Ei´kehre, Klönschnack, Hocketse, gemütliches Beisammensein im (Biergarten vom) Clubhaus (Kleingeld nicht vergessen).

 

Bei Sauwetter oder sonstigen Unklarheiten bitte unter 06340/1703 anfragen.

 

Nach aktuellem Stand trainieren wir immer am Montag 18.oo-20.00 Uhr. Dabei für Kinder/Jugend bei Bedarf verkürzt bis 19.00 Uhr.

Termine: 6.7., 13.7., 20.7. (könnte evtl. auf 23.7. verschoben werden), 27.7., 3.8. und 10.8.

Sollten sich die Termine ändern, wird hier und an die Mitglieder per Mail informiert.

Ab 17.8. wieder normales Training (Mo. + Do.).

Bisher hatten wir das TR den Ferien nur für Erwachsene angeboten. Diesmal gibt es diese Beschränkung nicht.

Bitte daran denken, dass der Gang zur Toilette nur mit Mund-Nasenschutz möglich ist, da die Toiletten im Gastronomiebereich des Clubhauses sind.

Dieses Training ist offen für Sportler befreundeter Vereine. Lächelnd

Probetraining?! Natürlich ist es möglich, dass Eure Freunde/Bekannten/Verwandten hier probeweise mittrainieren. Bringt sie einfach mit (informiert sie etwas über unsere Gepflogenheiten).

 

Cool Sommer Ferientraining Zwinkernd

 

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Regeln Coronazeit

Wir werden im Freien trainieren.

Die Trainingsteilnehmer müssen sich Zuhause umziehen. Umkleiden bleiben geschlossen.

Lediglich die Toiletten sind geöffnet (Zur Benutzung ist eine eine Mund- und Nasenbedeckung notwendig, da im Clubhaus).

Es werden die Trainingsformen Kihon und Kata trainiert – keine Körperkontakte, Abstand muss eingehalten werden.

Im Kinderbereich wird das Multimedia-Sound-Karate System genutzt, Abstand unbedingt einzuhalten.

Keine Fahrgemeinschaften! Jeder muss alleine kommen.

 

Kleiderordnung - Dresscode

Ziel ist,  im normalen Trainingsoutfit zu kommen, evtl. noch etwas für drunter, oder drüberziehen mitnehmen. Selbstverständlich ist das Tragen von Sportschuhen erlaubt.

Witterung: Wichtig ist es an Sonnenschutz zu denken, auch an Kopfbedeckung.

Insektenschutz kann nicht schaden.

 

Respekt: Verschlossen

Der Trainer wird eine Mund- und Nasenbedeckung (z. B. Maske, nicht medizinischer Alltagsmund- und Nasenschutz, Schals oder Tüchern) nutzen.

Den Trainingsteilnehmern wird dies ebenso angeraten.

 

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Sondertabelle bei Hallenschließung: Trainingszeiten, nicht in den Ferien, oder an Feiertagen

T Zeit Gruppe M Bemerkung1 Bemerkung2
So. 08.30 - 09.30 Ausdauertraining aerob: Nordic Walking/ Walking/ Lauftreff 60 Genaue Info und Treffpunkt in Freckenfeld unter http://www.tus08-schaidt.de/lauftreff-145.html Walking macht Spaß - komm mit! Sportabzeichenabnahme Ausdauer - nach Vereinbarung (angekündigter Sondertermin)
Mo. 18.00 - 19.00 (Groß-)Eltern - Kind - Training
= Multimedia-Sound-Karate.
60 Kindgerechtes Multimedia-Sound-Karate. Hier trainieren mehrere Generationen miteinander. Ob Eltern-Kind, oder Großeltern-Kind, vieles geht zusammen. Macht Spaß und hält fit. Bring Deine Familie und Freunde mit.
Mo. 19.00 - 20.00 Erwachsene 60 Grundlagentraining. Erlernen, festigen und variieren Karate – Techniken – Stände – Formen
Mo. 20.00 - 21.00 Oberstufe
= stiloffenes Karate Erwachsenenprogramm
60 Gesundheitstraining. Dan-Vorbereitungstraining. Individuelles Training. Oder Verlängerung der vorangegangenen Einheit. 1. Montag im Monat = Trainertraining.
Do. 18.00 - 19.00 Basistraining. Jugend, Einsteiger, Fortgeschrittene 60 Grundlagentraining. Erlernen, festigen und variieren Karate – Techniken – Stände – Formen
Do. 19.00 - 20.00 Basistraining. Einsteiger, Fortgeschrittene 60 Grundlagentraining. Erlernen, festigen und variieren Karate – Techniken – Stände – Formen

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Einblick: Training Kumite am Ball

Kumite am Ball

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In den Ferien findet grundsätzlich kein Training statt.

 

Spezielle Sommerferientrainings werden hier angekündigt

 

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Budomotion

SPORT PRO GESUNDHEIT "Gesundheitstraining Budomotion - für ein gesundes Haltungs- und Bewegungssystem"

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Trainer

 

Gruppe Tag Uhrzeit Dauer Minuten Trainer Bemerkung






Einsteigerkurs Montag 18.00 - 19.00 60 Harry Hohl Beginn 13.9.10, Dauer: 15 Trainingsstunden
Fortgeschrittene Montag 19.00 - 21.00 120 Matthias Graf ungerade Woche / Frank Theilmann gerade Woche  
Unterstufe bis Orangegurt Donnerstag 18.00 - 19.00 60 Harry Hohl  
Mittel + Oberstufe ab Grüngurt Donnerstag 19.00 - 21.00 120 Harry Hohl  

Harry Hohl

4. Dan Karate (Schwarzgurt), (DKV)

2. Dan Kyusho-Jitsu (Schwarzgurt), (KJF)

3. Kyu Kobudo Arnis,

3. Kyu Kobudo Bo,

3. Kyu Kobudo Tonfa/MES

 

Mitglied der Deutschen Dan-Akademie (DDA)

Trainer „B“ Karate, Deutscher Karate Verband (DKV)

Trainer „B“ Prävention "Haltung und Bewegung" (DOSB)

 

Ausbilder Lizenz Gewaltschutz- und Selbstbehauptung, DKV

 

Lizenzinhaber SPORT PRO GESUNDHEIT "Gesundheitstraining Budomotion, DKV

Sound-Karate-Trainer Verein, DKV

Sound-Karate-Trainer Schule, DKV

Prüferlizenz "B" (Bundesweit gültig, alle Farbgurte = Kyugrade) Karate, DKV

Karate-Start 1978, Trainererfahrung seit 1997

 

Sportabzeichenprüfer (DOSB), Laufabzeichenabnehmer (DLV),

Lauftreffleiter ununterbrochen seit 1980

 

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Roberto Lorenz

4. Dan Ju-Jutsu (Schwarzgurt),

1. Dan Karate (Schwarzgurt)

 

Übungsleiter "F" Ju-Jutsu (DOSB)

Trainererfahrung seit 1980

 

SV-Experte

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Thomas Piotrowski

1. Dan Kyusho-Jitsu (Schwarzgurt),

1. Dan Karate (Schwarzgurt)

 

Ausbilder Lizenz Gewaltschutz- und Selbstbehauptung, DKV

Sound-Karate-Trainer Schule, DKV

 

Sportabzeichenprüfer (DOSB), Laufabzeichenabnehmer (DLV)

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Melanie Preuss

1. Kyu Karate (Braungurt)

Dan-Anwärterin

 

Sound-Karate-Trainerin DKV

 

Gewaltpräventions-Pädagogin (Bundesverband Gewaltprävention)

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Frank Theilmann

3. Dan Karate (Schwarzgurt)

 

Kumitespezialist

 

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Blackbelts

Quattro!

4 Danträger (Schwarzgurte)

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Einblick Reifenkoordinationstraining

Reifenkoordinationstraining

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Hier geht es zu den Läufern

Zu den Laufzeiten in Abteilung Leichtathletik

 

Kondition bolzen, oder nur Cool-Down - je nach Geschmack.....

Kondition = Wichtig für jede Sportart!

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