Aktuelles
Nachwuchs
Eltern-Kind-Turnen
Für die Kleinsten, sobald sie laufen können bis zum dritten Lebensjahr: Spielerische Bewegungen mit Mama oder Papa. Fördert Motorik, Selbstvertrauen und die Eltern-Kind Bindung
Trainingszeiten
Dienstag: 16 - 17 Uhr
Sporthalle
Kontakt
Übungsleiter
Zuzana Guckert
Mail:zuzana.haege@web.de
Tatjana Vraja
Mail: tatjana_vrja@web.de
Kindertanzen
Du hast Lust mit uns zu tanzen und tolle Auftritte zu erleben? Wir freuen uns auf dich!
Trainingszeiten
Dienstag: 15:30 - 16:15 Uhr
Vorschule bis 2. Klasse
Dienstag: 16:15 - 17:15 Uhr
3. Klasse bis 5. Klasse
Dienstag: 17:15 - 18:15 Uhr
ab 6. Klasse
Gymnastikhalle
Kontakt
Übungsleiter
Annika Becker, Anna Becker, Hannah Trauth
Mail: anna@beckers24.de
Kinderturnen
Bewegung, Spiel und Spaß für Kinder ab 3 bis in die Grundschule. Hier steht Koordination, Turnen und soziale Entwicklung im Vordergrund.
Trainingszeiten
Mittwoch: 15:30 - 16:15 Uhr
3 - 4 Jahre
Mittwoch: 16:15 - 17:00 Uhr
5 - 6 Jahre
Mittwoch: 17:00 - 18:00 Uhr Grundschulkinder
Gymnastikhalle
Kontakt
Übungsleiter
3-4 Jahre + 5-6 Jahre:
Catharina Roth, Selina Wilhelm, Svea Wiebelt, Lara Geörger
Mail:
catharina-roth@gmx.de
Grundschulkinder:
Nike Wiebelt, Svea Wiebelt, Lara Geörger
Mail: nike.svea17@gmail.com
Erwachsene
Fit im Alltag
Funktionelle Gymnastik für alle - Ideal zur Kräftigung, Mobilisation und Erhaltung der körperlichen Fitness im Alltag.
Trainingszeiten
Montag: 18:30 - 19:30 Uhr
Sporthalle
Kontakt
Übungsleiterin
Frühsport
Ein aktiver Start in den Tag mit funktioneller Gymnastik für jedes Alter. Ideal für Frühaufsteher, die etwas für Beweglichkeit, Kreislauf und Wohlbefinden tun wollen.
Trainingszeiten
Donnerstag: 9 - 10 Uhr
Sporthalle
Kontakt
Übungsleiterin
Montagshüpfer
Funktionsgymnastik speziell für Frauen. Abwechslungsreiche Übungen für mehr Wohlbefinden, Beweglichkeit und Gemeinschaft.
Trainingszeiten
Montag: 19:30 - 20:30 Uhr
Sporthalle
Kontakt
Übungsleiterin
Astrid Schlosser
Mail: margit.plavcic@gmx.de
Pilates
Ganzkörpertraining für Haltung, Stabilität und Atmung - basierend auf der klassischen Pilates-Methode. Für Einsteiger und Fortgeschrittene.
Trainingszeiten
Mittwoch: 18:30 - 19:30 Uhr
Gymnastikhalle
Kontakt
Übungsleiterin
Nina Wiebelt
Mail: nina.rolf@gmx.de
Seniorengymnastik (Silberperlen)
Sanfte Bewegungsübungen für ältere Menschen. Ziel: Beweglichkeit erhalten, Gleichgewicht stärken und in Gemeinschaft aktiv bleiben.
Trainingszeiten
Dienstag: 14:00 - 15:00 Uhr
Gymnastikhalle
Kontakt
Übungsleiterin
Step Aerobic
Ein effektives Ausdauertraining mit Musik und Step-Brett - für alle, die sich gern rhythmisch bewegen und ins Schwitzen kommen
Trainingszeiten
Mittwoch: 19:45 - 20:45 Uhr
Gymnastikhalle
Kontakt
Übungsleiterin
Sandra Scharer
Mail: sandra.scharer@web.de
Wirbelsäulengymnastik
Gezielte Rückenübungen zur Vorbeugung oder Linderung von Beschwerden. Ideal bei Verspannungen und zur Stärkung der Rumpfmuskulatur.
Trainingszeiten
Donnerstag: 10:00 - 10:45 Uhr
Sporthalle
Kontakt
Übungsleiterin
Zumba ®
Dynamisches, lateinamerikanisch inspiriertes Tanz-Fitnessprogramm, das Aerobic-Elemente mit einfachen, rhythmischen Schritten aus verschiedenen Tanzstilen kombiniert
Trainingszeiten
Dienstag: 19:00 - 20:00 Uhr
Gymnastikhalle
Kontakt
Übungsleiterin
Stefanie Kuhn
Mail:
margit.plavcic@gmx.de
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